昨年はビリ。
何とかしてやりたい。
でも、早起きは辛かった。
カテゴリ
- サイトの解説
- 私は３人娘（１０歳、４歳、２歳）の父親である。小４の娘は、運動が苦手で特にマラソンが嫌いである。毎年マラソン大会はビリ。そのせいか娘は自信がない。何かと「どうせやってもダメだから」と開き直る。そこで娘の特訓を自らやることにした。これは父と娘のマラソン特訓の記録である。
１１月４日（火） ９日目
朝７時５分、起床。
しまった。起きれなかった。
急いで娘を起こす。
とりあえず、公園へ。
行く途中「何をやろうか」と考えるが、あまりに時間が少ないので難しい。
１０００ｍと考えたが、起きたばかりでいきなり走るのは、身体への負担が大きい。
かといって、インターバルだと歩く時間が多すぎる。
そうこうしているうちに、７時１５分公園着。
まずは、ジョギングで１周。
「よし、今日は１周１分切るのを３回で行こう。３回ならやれるな？」
「うん」
（おっ、目標が軽いとやる気が出るんだな）
「ヨーイ、スタート」
タイムは５９秒８８。
少しオマケした。
３回で終わらせないと、遅刻しそうだからだ。
前回は、遅刻してでも課題を守らせたが基本的には遅刻はさせたくない。
あと２回。
とりあえず、１分をクリアさせて終わらせた。
やれやれ、休日明けは朝起きられない。
チビの相手は疲れるんだよな。
- トラックバック(0)
-
このブログ記事を参照しているブログ一覧: １１月４日（火） ９日目
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://www.heartfulwins.com/mt/mt-tb.cgi/65